تەندرووستی
-
گەر لە کاتی هەستان لەخەو سەرت گێژ دەخوا بەم ڕێگایانە چارەسەری بکە
ڕێژنە میدیا هەندێک کەس بەتایبەت کەسانی بەتەمن یان ئەو کەسانەی نزمیی فشاری خوێنیان هەیە، کاتێک دەیانهەوێ لە جێی خۆیان…
بینینی زیاتر» -
بۆ بەهێزکردنی سیستەمی بەرگری لەشت ئەم خۆراکانە تێکەڵ بکە
ڕێژنە میدیا سیستمی بەرگریی جەستە بەردەوام چالاکە و بەشوێن ئەو میکرۆب و مادە زیانبەخشانەوەیە کە دەبنە هۆی نەخۆشی؛ کەوابوو دەبێ…
بینینی زیاتر» -
خواردنی ئەم چەند خۆراکە لەگەڵ ” شیردا ” مەترسیدارە و مەیخۆ
ڕێژنە میدیا شیر یەکێک لە مەوادە خۆراکییە تەندروستەکانە بۆ مرۆڤ، بەڵام خووخدەی هەڵە لە خواردنەوەی شیردا دەتوانێ زیانتان پێبگەیێنێت.…
بینینی زیاتر» -
نایابترین ڤیتامین بۆ پاراستن و بەهێزکردنی توانای سێکسی ئاشکرا کرا
ڕێژنە میدیا زۆر له پیاوان پرسیار ده‌كه‌ن كه چ جۆره ڤیتامینێك بۆ باشتركردنی ته‌ندروستیی ئه‌ندامی نێرینه‌یان باشه، یان بۆ…
بینینی زیاتر» -
ئەم هۆکارانە وادەکات منداڵەکەت قژی هەڵوەرێت
ڕێژنە میدیا ناوەندی تەندروستیی ئەڵمانی ئاشکرایکردوە، هەڵوەرینی قژ لەمنداڵان چەند هۆکارێکی هەیە، کە هەندێکیان سادەن‌و هەندێکیشیان مەترسیدارن، لێرەشدا گرنگترین…
بینینی زیاتر» -
ئەم جۆرە لە چەرەس هۆکارە بۆ دابەزاندنی کێش
ڕێژنە میدیا توێژینەوەیەکی ئەم دواییە جۆرێکی بەناوبانگی چەرەساتی ئاشکرا کردووە کە یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات. توێژینەوەکە دەریخستووە ئەو کەسانەی…
بینینی زیاتر» -
بەهۆی ئەم ٧ هەڵەیەی رۆژانەتەوە مەترسی لەسەر گوچیلەکانت درووست دەبێت
رێژنە میدیا نەخواردنەوەی ئاوی پێویست یان خواردنی زۆر دەرمانی ئازارشکێن یەکێکە لە هۆکارانەی کە زیان بە تەندروست جگەر دەگەیەنێت.…
بینینی زیاتر» -
پزیشکێک : گەرم کردنەوەی نان بەشێوەی ڕاستەوخۆ لەسەر ئاگر زییانی هەیە
ڕێژنە میدیا زۆر کەس ئارەزووی ئەوە دەکەن نان لەسەر زۆپایەک یان لەسەر هەر ئاگرێک بێت گەرمیبکاتەوە پاشان بیخوات، بەڵام…
بینینی زیاتر» -
گەر بەهۆی گەرماوە پێستت تووشی خوران و سوربونەوە بوو بەم شێوازە چارەسەری کە
ڕێژنە میدیا هەستیاری پێست حاڵەتێکی چاوەڕواننەکراوە، بەتایبەتی لە وەرزی هاویندا کە ئارەقە و ماددە هەستیارییەکانی تر بەر پێستت دەکەوێت،…
بینینی زیاتر» -
لەبەر ئەم هۆکارانە خواردنی دوای کاتژمێر هەشتی شەو بە ناتەندروست دادەندرێت
ڕێژنە میدیا بەگوێرەی ڕاپۆرتێکی ماڵپەڕی “onlymyhealth“پسپۆڕانی خۆراک بەگشتی پێشنیاری ئەوە دەکەن کە دوا ژەمی ڕۆژەکەت بەلایەنی کەمەوە دوو بۆ…
بینینی زیاتر»