تەندرووستی
-
دوای مانگی ڕەمەزان چۆن خواردن بخۆین
ڕێژنە میدیا دوای بەڕۆژوبون لەمانگی ڕەمەزاندا ، پێویستە گرنگی بەخۆراکی هاوسەنگ بدەین بۆ پاراستنی تەندروستییەکی باشتر لەڕۆژانی جەژندا،سەرەتا بە زیادکردنی…
بینینی زیاتر» -
نەخۆشی کەم خوێنی (کەم خوێنی)
ڕێژنە میدیا کەمخوێنی کێشەیەکە لە نەبوونی خڕۆکە سوورەکانی خوێنی تەندروست یان هیمۆگلۆبینی پێویست بۆ گواستنەوەی ئۆکسجین بۆ شانەکانی لەش.…
بینینی زیاتر» -
سوودەکانی ڕۆژوو لەسەر جەستەی مرۆڤ
ڕێژنە میدیا ڕۆژوو، خۆبەدوورگرتنە خۆبەخشانە لە خۆراک بۆ ماوەیەکی دیاریکراو، چەندین سوودی تەندروستی پێشکەش دەکات کە لەلایەن لێکۆڵینەوە زانستییەکانەوە…
بینینی زیاتر» -
هۆکار و نیشانەکانی نەخۆشی شەکرە
ڕێژنە میدیا نەخۆشی شەکرە نەخۆشییەکی درێژخایەنە و یان کاتێک ڕوودەدات کە پەنکریاس ئەنسۆلینی پێویست بەرهەم نەهێنێت یان کاتێک جەستە…
بینینی زیاتر» -
خوێن بەربون چۆن ڕوودەدات و چۆن کۆنتڕۆڵ بکرێت ؟
ڕێژنە میدیا ئامانجەکانی ئەم بابەتە ئەوەیە کە خوێنەر دەتوانێ لەم خاڵانەی لەخوارەوە باس کراوە تێبگات و فێرببێت 1. تێگەیشتن…
بینینی زیاتر» -
ئەم خۆراکانە وەک چارەسەر لەکاتی توشبون بە سکچون بخۆ
ڕێژنە میدیا پەتای سکچوون و ڕشانەوە بەشێوەیەکی زۆر بڵاوە و هەموو تەمەنەکان دەگرێتەوە، لەکاتی ئەم نەخۆشیەدا هەندێک لە خواردنەکان…
بینینی زیاتر» -
ناڕێکی و هۆکاری ڕەپنەبونی ( چووک ) لە پیاواندا بۆ ڕوودەدات ؟
ڕێژنە میدیا ناڕێکی لە ڕەق نەبوونی چووک (Erectile Dysfunction ) ڕەق نەبوونی چووک بەهۆی چەندین هۆکاری جەستەیی و دەروونی…
بینینی زیاتر» -
هۆشداری دەدرێت و نابێت بەتەواوی دەستبەرداری خواردنی ( نان ) ببین
ڕێژنە میدیا دکتۆر ناتالیا دێنیسۆڤا پسپۆڕی بواری خۆراک و گەورە توێژەر لە سەنتەری توێژینەوەی فیدراڵیی بۆ خۆراک و بایۆتێکنۆلۆژی…
بینینی زیاتر» -
بەبێ ویستی خۆت بە خواردنی ئەم چەند خۆراکە توانای سێکسیت زیاد دەبێت
ڕێژنە میدیا هەشت خۆراک تەندروستی سێکسی باشترت دەداتێ , هەڵبەت ئەگەر بۆ ئەم هۆکارەش نەیخۆیت ئەم خۆراکانە بەبێ ویستی…
بینینی زیاتر» -
خواردنی زەردێنەی هێلکە هۆکارە بۆ زیادبونی کێش ؟
ڕێژنە میدیا هەندێک کەس ئارەزووی ئەوە دەکەن تەنها سپێنەی هێلکە بخۆن لەکاتی ڕێجیمکردندا، چونکە پێیان وایە ڕەنگە زەردێنەکە ببێتە…
بینینی زیاتر»